fbpx

Gezondheid en voeding zijn onderwerpen die vaak in je dagelijks leven worden besproken.
Niet alleen op feestjes, maar ook aan de keukentafel en in de media.
Er wordt de laatste tijd zoveel informatie over voeding gegeven dat je soms niet meer weet wat goed is.

Voedingsdeskundig advies

Ik ben HBO-opgeleid tot voedingsdeskundige/orthomoleculair voedingscoach. Je kunt bij mij terecht met al je vragen en/of problemen die je tegen komt met betrekking tot voeding, maar ook voor:
     problemen met overgewicht of ondergewicht of een eetstoornis
     hulp bij het lezen van etiketten in de winkel als je daar moeite mee hebt
    emotionele problemen die je met betrekking tot voeding hebt

Gewichtsproblemen

Mijn consulten helpen mensen met gewichtsproblemen. Bij mij werkt dat anders als bij een diëtist. Een dieet doe je een tijdje en daarna ga je weer verder met je oude leventje. Dan kom je weer aan en zo creëer je het jojo-effect, dat er voor zorgt dat je steeds minder zelfvertrouwen krijgt. Helemaal niet leuk!

Hoe gaat dat dan bij mij?

We gaan samen aan de slag om je lifestyle aan te passen, waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten, meer energie krijgt en naar het gewicht gaat dat je graag wilt hebben.

Wat kan ik allemaal voor je doen?

Ik kan testen of je allergieën of  intoleranties hebt voor bepaalde voedingsmiddelen en of je lichaam tekorten heeft. Daarna kijken we naar jouw eetpatroon en brengen we je eetpatroon in een beter evenwicht voor jouw lichaam. Vervolgens kijken we naar de achterliggende oorzaken: wat houd jou tegen om je doel te bereiken? Heb je ergens in je leven een issue met eten opgelopen? Hoe is het met je zelfbeeld?

Voeding is de basis van je gezondheid. Sinds enige jaren is al bekend dat voeding niet meer voldoende voedingsstoffen oplevert om ons lichaam in optimale conditie te houden. Ons voedingspatroon zou moeten worden aangepast aan de behoeften van ons lichaam. Daarnaast leven we in een stressvolle maatschappij en worden we veel blootgesteld aan toxische stoffen. De invloed van stress op onze gezondheid wordt zwaar onderschat. Het kan voor grote fysieke en mentale disbalansen zorgen.

Naast voeding zijn vaak een of meerdere voedingssupplementen ter aanvulling nodig. Ook als je denkt dat je gezond genoeg eet, zul je zien dat je lichaam toch behoefte heeft aan extra voedingsstoffen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond, dat verkeerde voedingsgewoonten een rol spelen bij het ontstaan van tal van ziekten, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes en kanker.

Ik heb mij jarenlang gespecialiseerd in het uitbalanceren van de juiste voeding voor jou en het adviseren van orthomoleculaire supplementen bij stress en burn-out.
Daarnaast komen er ook veel mensen met darmklachten bij mij. Zij zijn erg blij wanneer ze van buikpijn, diarree en andere vervelende klachten verlost worden door het aanpassen van hun voedingspatroon. 
Er is ondersteuning met ooracupunctuur mogelijk en als laatste is er natuurlijk “de Virtuele Maagband”. Lees daarover meer onder het kopje Hypnose.

Voor meer informatie kun je contact met mij opnemen.

Wanneer naar een voedingsdeskundige?

Bij onder andere:
  • Overgewicht
  • Ondervoeding en ondergewicht
  • Ongewenst gewichtsverlies
  • Diabetes Mellitus
  • Voeding tijdens zwangerschap
  • Prikkelbare darm Syndroom, FODMAP dieet
  • Koolhydraatarm dieet
  • Hoge bloeddruk
  • Hoog cholesterolgehalte
  • PCOS
  • Fibromyalgie
  • Maag- en darmklachten
..en bij:
  • Bloedarmoede
  • Voedselovergevoeligheid- en voedselallergie
  • Reumatische aandoeningen
  • Slikproblemen
  • Hart- en vaatziekten
  • Advies over vitamines en mineralen
  • Longziekten (COPD)
  • Vegetarisch eten
  • Sporten en voeding
  • Mondzorg
  • Advies voor gezonde voeding
  • Andere overige voedingsvragen
© Pixabay smoothie-3697014_192001

Maak een afspraak voor een consult!

Zet vandaag nog die eerste stap. Waarom zou je wachten? Wachten kan altijd nog. Ik help je graag!

06-28473248