In deze hectische maatschappij komen er steeds meer mensen bij die kampen met psychische problemen en niet lekker in hun vel zitten. Het gevolg van deze klachten is dat ze zich niet fit voelen, waardoor ze minder goed functioneren – thuis, op het werk of op school.
Deze groep heeft vaak emotionele, mentale en lichamelijke klachten. Denk aan bijvoorbeeld een gebrek aan energie, prikkelbaarheid, negatieve gedachten en gevoelens, slaapproblemen, gespannenheid, hoofdpijn, maag- en darmklachten of concentratieproblemen. Door al deze klachten verslechtert der kwaliteit van je leven aanzienlijk.
Met coaching begeleid ik je bij het oplossen van je problemen. Tijdens de intake bespreken we eerst wat je probleem is en waar je naartoe wilt. Je stelt zelf je uiteindelijke doel vast. Daarna bespreken we hoe we ervoor gaan zorgen dat je dat doel bereikt.
Coaching zorgt er voor dat de door jou gewenste gedragsveranderingen blijvend worden, zodat je leven kwalitatief verbetert.